美甘麗茶は痩せない？！カロリー０で砂糖が入っていない噂のスリム茶
「美甘麗茶」は痩せないの？！口コミや成分から徹底解析！！
美甘麗茶は痩せないのか
ダイエットティー、リラックスティー、フレーバーティー・・・いろいろな種類のお茶がありますが、どれも“ただ飲むだけ”ではあまり効果は感じられません。
きちんと目的をもって・・・たとえば「３ヶ月で２キロ痩せる！！」など目標をたててからどのように活用するか考えないと、ただの願望で終わってしまいます。
美甘麗茶の強みとは？
美甘麗茶の場合は「砂糖」「カロリー」「カフェイン」がまったく入っていないので、分類としては、ダイエットティー＋スッキリティー＋リラックスティーと言えます。
（実際には美容成分も豊富なので「美容ティー」とも言えますね）
スッキリ成分にはキャンドルブッシュやクマザサが入っているので、どうしても滞りがちな人にはうってつけの成分です。
お腹の調子はダイエットや美容につながるので、この改善は大切になってきます。
「睡眠の質」もダイエットにつながります。
寝る前の温かい美甘麗茶などでリラックスすることは、良質な睡眠をとる良い手段になります。
そして一番大切なのは、ダイエットティーとしての活用です。
美甘麗茶の人気のポイントは、その「甘さ、おいしさ」です。
ふつうのダイエットティーの場合、いつものスイーツの置き換えとして飲もうと思っても、ほとんどスイーツの代わりにはなりません。
どうしても脳は甘いものがほしくなってしまって、ガマンからドカ食いに発展してしまうことも少なくないのです。
美甘麗茶は「ノンシュガーで甘い」お茶です。
お菓子など間食を食べる代わりに飲むことで、置き換えダイエットになっているのです。
ダイエットの基本は「食事」
ダイエット途中で目標体重にとどきそうにないと感じたら、普段の食事の調整も大事になってきます。
ここで重要なのは「栄養バランス」です。
野菜しか食べない、魚しか食べない・・・のではなく、主食、主菜、副菜などバランスよく食べながら、カロリーの多い脂肪分や炭水化物（糖分）を少し減らすというやり方が良いでしょう。
ただ食事メニューを変更すると、最初は小腹が空くことも多くなります。
そのときこそ美甘麗茶の出番です。
持ち歩いていれば、会社や学校などでも飲めますからね。
口コミや成分から美甘麗茶を解析！！
口コミ・体験談では、
「食生活の改善でうまくいかなかったのに、美甘麗茶を飲み始めたらスッキリできている」
「面倒な食事管理やガマンせずに甘いモノを毎日飲める」
「他のダイエットティーに比べぜんぜんおいしい」
など、“続けられるお茶”ということがわかります。
ダイエットはリバウンドや健康を考えるとどうしても長期戦になってしまいます。
多くの人は“続けられない”ために挫折して、減ってきた体重が元に戻ってしまうのです。
ですから、ストレスなく続けられることはダイエットにとってとても大切なことです。
成分やその効果については別ページ（美甘麗茶の効果はコレ!!）で。