はぴーとは痩せない？！挫折してしまう人に噂の、空腹や肌荒れなどのないつらくない
ダイエットサプリ「はぴーと」は痩せないの？！ダイエットできない原因とは？
はぴーとでも痩せない原因とは？
ダイエットは目標と計画を立てて長期的に取り組むものです。
しかし、「痩せたい！！」という思いが強いあまりに普段の生活を一気に変えてしまうパターンも少なくありません。
たとえば、今まで運動してこなかったのにいきなり１日１０キロ走ったり、いきなりご飯の量を半分にしてしまったりといった極端なやり方ですね。
こうなると反動がすごくなってしまいます。
慣れない運動が心身をむしばんでほとんど動かない生活になってしまったり、何か食べたくて食べたくて仕方なくなり、たとえはぴーとを飲んでもストレスが原因で過食してしまうなど・・・。
これでは、どんな優秀なダイエットサプリでも成功はしません。
やはりストレスをなくし、いつもの生活パターンをできるだけ変えない（変えるならゆるやかに変える）ことがダイエット成功の秘訣です。
また、短期間で成果を求めようとするとどうしてもストレスがかかってしまい、それがもとで太る原因を作ってしまいます。
１、２ヵ月ほどはぴーとを飲んでも痩せないと感じてもそれは当たり前です。
この時期は、体のサイクルを徐々に痩せサイクルに変えることが大切なのです。
そのため、はぴーとでダイエットしたい場合は、３ヵ月ごとの予定を立てることをおすすめします。
はぴーとで痩せるコツ
あなたが運動が苦手でも痩せたいと思う場合
間食をしてしまう時間帯の前・・・たとえばいつも１５時頃におやつを食べている場合は、昼食後にはぴーとを一粒飲んでみましょう。
酵母ペプチドの働きで自然に間食したくなくなるはずです。
また、夜ははぴーとを一粒飲んだ後でちょっと長め（３０分ほど）お風呂に入りましょう。
ブラックジンジャーの働きで汗がたっぷりです。
もしちょっと食べすぎたなぁとか、付き合いでカロリーの高いものを食べてしまったなぁと思ったら、生活の中に簡単な運動を取り入れてみてください。
本格的な運動は必要ありません。
通勤通学で駅まで歩くときや買い物に行くときに少しスピードを早くするだけでいいんです。
はぴーとを飲んでいる場合、違いがわかるはずです。
このように、はぴーとでカロリーの過剰摂取や消費不足などの「痩せない原因」をなくせば自然に痩せられます。